Cosa fare se si avverte nausea e vomito dopo aver mangiato troppo

Cosa fare se si avverte nausea e vomito dopo aver mangiato troppo

Recentemente, il tema della dieta sana continua a scaldarsi sulle principali piattaforme social e sui mezzi di informazione. Molti netizen riferiscono che nausea e vomito si verificano frequentemente a causa di cene, eccesso di cibo o dieta scorretta. Questo articolo unirà le discussioni accese e i consigli medici provenienti da tutta Internet negli ultimi 10 giorni per fornirti soluzioni strutturate.

1. Argomenti caldi recenti

2. Analisi delle cause comuni

3. Misure di emergenza

1.smetti di mangiare: Interrompere immediatamente l'assunzione di cibo e dare allo stomaco e all'intestino il tempo di riposare.

2.Integra gli elettroliti: Bere acqua leggermente salata o sale per la reidratazione orale in piccole quantità e molte volte

3.digitopressione: Premendo il punto Neiguan (tre dita orizzontali sul lato interno del polso) per 3-5 minuti si può alleviare la nausea.

4. Suggerimenti per il recupero della dieta

5. Quando hai bisogno di cure mediche?

Si prega di consultare immediatamente un medico se:

• Vomito contenente sangue o aspetto simile a fondi di caffè

• Vomito che dura per più di 12 ore

• Accompagnato da febbre alta superiore a 39℃

• Si verificano sintomi di confusione

6. Misure preventive

1. Seguite questo quando cenate insieme"pieno al settanta per cento"principi

2. Evitare di mangiare alternativamente cibi caldi e freddi

3. Le persone con fisici particolari dovrebbero informarsi in anticipo sugli allergeni alimentari

4. Quando mangi fuori, scegli ristoranti con un livello di igiene pari o superiore a B.

Dati recenti mostrano che circa il 35% dei casi di gastroenterite acuta osservati nei dipartimenti di emergenza sono correlati a una dieta scorretta. Si raccomanda a tutti di prestare attenzione al rigore dietetico, all'igiene e alla sicurezza alimentare mentre si gustano cibi deliziosi.